STRECH FLEX
유연해야 산다! 어떤 운동이든 몸을 유연하게 풀어줘야 효과를 제대로 느낄 수 있을 거다. TAKE…
WELLNESS
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몸을 정화하는 해독수 레시피
이대로만 따라 하면 더 이상 물 마시라는 잔소리를 들을 필요 없다. 지난 2월 한 라이브…
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간편한 습관 하나로 쉽고 건강하게 예뻐질 수 있다고?
일상에 작은 습관 하나 더하는 것으로 몸이 가볍고 건강해지는 티르티르 이너뷰티 컬렉션.
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센트룸 칼슘+D 미니
뼈와 근육 건강부터 면역까지 챙기는 하루 2알.
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술과 고기까지 먹는 다이어트
‘의사 선생님’도 보상 심리를 자극하는 1일 1식은 피하라 하셨다. 그래서 건강하지만 풍요로운 다이어트 식단을 준비했다….
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아티스트 다비의 탐나는 라이프
모든 일상이 음악으로 점철된 뮤지션 다비의 라이프스타일을 들여다봤다. PERSONAL STYLE 시그너처 스타일 패션에 있어서는 뭐든…
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뒤집으면 살이 빠져요
매일매일 비슷한 운동 동작. 뒤집는 순간 새로워진다. TAKE #1 2SETS / 15REPS 난이도 상급 운동…
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#슈거프리, 진짜 0칼로리 맞아?
이토록 달콤한 #슈거프리 달콤하지 않은 진실 “직접적인 독성은 없으나 만성적으로 설탕을 먹으면 독이 됩니다.”…
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김수미의 탐나는 라이프
더 이상 ‘개코 부인’이 아닌 브랜드 ‘유이라’의 대표로, 2030세대의 워너비로 기억될 김수미의 남다른 라이프스타일을 들여다봤다….
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커피만 마셔도 살이 빠질까?
최근 다이어터 사이에서 입소문 난 다양한 커피 다이어트를 집중 분석했다. 커피가 다이어트와 에너지의 비결이라니! 최근…
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