2024 <뷰티쁠> 슈퍼 코스메틱 어워드 NO.1 콜라겐 부스터 비거너리 바이 달바
쉽고 간편한 섭취법에 맛까지 챙긴 비건 콜라겐 부스터. 먹어서 하는 콜라겐 부스터 관리요즘 인플루언서들 사이에서…
WELLNESS
찌릿찌릿 발 통증, 어떻게 없앨까?
여름새 망가진 발 건강을 회복시킬 풋 코어 운동. TAKE #1SOLE STRETCH 2SETS / 30~60SECS난이도…
수면 영양제의 모든 것
먹으면 잠이 와요? 돈 주고 ‘꿀잠’ 삽니다. 1 전 국민 수면 부족 시대지난 6월 11일…
식후 땡! ‘급찐살’ 블로킹 홈트
이번 휴가에는 마음 놓고 먹어도 괜찮아. 식후 급격히 치솟는 혈당을 막아줄 홈트 동작 7. …
칼로리도 변한다! 나만 더 살 찌는 이유
같은 양을 먹어도 살이 더 잘 찌는 당신. 몸속 미세 영양소를 챙길 때다. 1 칼로리도…
열대야도 걱정 없는 #수면제홈트
잠들기 어려운 여름 밤. 예민하게 반응하는 신경계를 잠재우는 숙면 유도 운동. TAKE #1SUB-OCCIPITAL RELEASE…
극세사 발목을 완성할 하루 5분 홈트
길고 완벽한 다리 라인을 원한다면? 종아리 굵기에 대한 집착에서 벗어나 발목에 집중할 때. TAKE…
#숨멎방지, 폐 운동하세요!
휴대폰을 보는 사이 나도 모르게 호흡을 멈추고 있다면? ‘스크린 무호흡증’에서 벗어나게 해 줄 호흡 운동….
SUGAR ATTACK #혈당스파이크 주의보
당과 탄수화물에 길들여진 사람들을 위한 경고. 공포의 ‘혈당 스파이크’를 막아라. 1 혈당 스파이크 주의보방금 배부르게…
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