빼기 쉬운 #급찐살
단, 골든 타임 내에 빠르게 빼야 한다. 신체 에너지 소비를 높이는 #급찐급빠 행동 강령 10가지….
WELLNESS
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김습습의 WHAT’S IN MY HOUSE?
집은 스스로를 보여주는 ‘거울’이라고 말하는 김습습. 깔끔하고 세련된 컬러 플레이가 가득한 김습습의 집은 그를 쏙…
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쓰레기로 향수를 만든다고요?
이제껏 향수는 아름답고 향기롭고 신선한 재료로 만든다고 생각했다. 그런데 쓰레기로 향수를 만든다고? 지속 가능성(Sustainability) 때문이다….
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JUMP UP 뛰어보자 폴짝!
뛸수록 가벼워지는 몸. 점프 운동은 자연스러운 호흡으로, 빠르게 연속해야 한다는 것을 잊지 말자. TAKE…
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수향 대표의 WHAT’S IN MY HOUSE
뉴욕의 아파트 같기도, 유럽의 빌라 같기도 한 이곳은 ‘수향의 집’. MEANING OF SPACE NICKNAME…
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차 한 잔으로 #급찐급빠
추석 동안 끌어 모은 칼로리와 부기를 격파시킬 따뜻한 차 한 잔. 역시는 역시. 이게 다…
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비만을 컨트롤하는 갈색 지방
지방이 다이어트에 도움이 된다? ‘오랑캐로 오랑캐를 제압한다’는 뜻의 사자성어 ‘이이제이(以夷制夷)’가 그대로 적용된 다이어트 방법이 있다….
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STRECH FLEX
유연해야 산다! 어떤 운동이든 몸을 유연하게 풀어줘야 효과를 제대로 느낄 수 있을 거다. TAKE…
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몸을 정화하는 해독수 레시피
이대로만 따라 하면 더 이상 물 마시라는 잔소리를 들을 필요 없다. 지난 2월 한 라이브…
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간편한 습관 하나로 쉽고 건강하게 예뻐질 수 있다고?
일상에 작은 습관 하나 더하는 것으로 몸이 가볍고 건강해지는 티르티르 이너뷰티 컬렉션.
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