살이 쪄서 피부가 변했다?
살이 1kg 찌는 것만으로도 피부가 달라진다고? 체중 증가가 피부에 미치는 영향은 상상 이상이다. 1 살과…
체중 감량
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과연 흘리는 땀만큼 살이 빠질까?
다 같은 땀이 아니다. 옷이 푹 젖을 만큼 땀 흘려도 살은 빠지지 않는다. 흘린 만큼…
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로우팻 다이어트의 함정
다이어트에 좋다고 맹신하며 섭취해온 저지방(로우팻) 푸드. 하지만 어떤 저지방 음식은 살을 찌우기도 한다는데, 똑똑하고 건강하게…
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폭식도 괜찮아 LED 다이어트
마음껏 먹어도 살찔 걱정 없는 LED 다이어트. 에너지 밀도를 아시나요? 원 푸드 다이어트, 황제…
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