적색경보

낮아진 기온과 세찬 바람 탓이 아니다. 얼굴이 붉어지는 원인은 훨씬 복잡하고 까다롭다.

피부는 주변 환경의 변화에 민감하게 반응한다. 특히 환절기에는 일교차가 크고 자외선 강도가 변하면서 피부 혈관이 이완하고 혈액량이 늘어나 안면홍조를 유발하곤 한다. 이처럼 날씨에 따른 증상은 일시적인 보습만 잘해주면 호전되는 경우가 많다. 하지만 증상이 오랫동안 이어진다면 날씨가 아닌 다른 데서 이유를 찾아야 할 거다. 얼굴이 붉어지는 이유는 의외로 다양하다. 먼저 호르몬 감소나 감정 변화에 의해 생기는 안면홍조는 여성들에게 훨씬 잦다. 얼굴 중앙부터 열과 함께 붉어지는데, 증상이 반복되는 경우 혈관의 탄력이 떨어지면서 지속적인 안면홍조 증상인 ‘주사’로 이어질 가능성이 높다.

또 다른 원인으로는 외부 자극이 있다. 물리적인 자극이라 할 수 있는 피부과 시술이나 일부 진통제와 같은 약물로 인한 경우가 그 예. 마지막으로 유전적인 경우로, 얼굴 전체에 붉은 기가 유난히 심하거나 특정 부위만 장시간 빨개져 만성 질환으로 구분할 수 있다, 해당 케이스는 홍조만으로 끝나지 않는 것이 가장 큰 문제. 약한 자극에도 피부 장벽에 쉽게 무너져 홍조뿐만 아니라 트러블, 극도의 건조함 등 다른 이상 반응들이 복합적으로 나타날 수 있다. 이처럼 여러 이유와 함께 찾아오는 안면홍조, 더 이상 날씨 탓만 하고 있을 수는 없다.

  CASE 1 피부과 시술 후 생기는 홍조

시술 후 짧게는 2~3일, 길게는 7일 정도 홍조, 발열 등의 증상이 나타난다. 평소 피부가 예민하다면 이보다 더 오래가는 경우도 많다. 피부 장벽이 무너지면서 전체적인 밸런스가 흐트러져 속땅김 증상까지 동반하기 때문에 저자극 고보습 케어에 집중하는 게 가장 안전한 방법. 여러 제품을 과도하게 사용하기보다는 하나를 쓰더라도 자극을 최소화할 수 있는 안전하고 순한 성분을 사용하는 것이 좋다. 특히 ‘히아루로닉 애씨드’ 성분이 함유된 보습제를 수시로 발라 수분을 보충하자. 피부가 약해진 상태에서 자외선에 노출될 경우 색소 침착으로 이어질 수 있으니 재생 효과가 있는 저자극 자외선 차단제는 필수. 마지막으로 향료나 알코올처럼 피부에 자극을 주고 수분을 빼앗을 수 있는 성분은 무조건 피하는 게 좋다.

1셀퓨전씨 레이저 썬스크린 100 SPF 50+ PA+++
피부 재생 효과가 뛰어난 자외선 차단제로 시술로 인해 예민해진 피부에 사용하기 적합하다. 50ml 4만2000원대.

2온더바디 원샷썬킬 알로에 수딩젤
청정 제주 알로에베라잎수를 함유한 젤 크림으로 예민해진 피부를 빠르게 진정시켜주고 산뜻하게 수분을 전달해준다. 250ml 1만원.

3폴라초이스 디펜스 에센셜 글로우 모이스처라이저
유해 환경으로부터 피부를 보호해주는 비타민 콤플렉스를 함유해 피부톤을 고르고 환하게 케어해준다. 50ml 3만5000원.

4아벤느 시칼파트 S.O.S 크림
외부 자극으로 손상 받은 피부를 집중적으로 보호해주는 크림. 저자극 포뮬러로 예민해진 피부도 안심하고 사용할 수 있다. 40ml 2만2000원.

5닥터디퍼런트 마데카 알 시카 메탈 크림
피부 본연의 힘을 길러주는 진정 트리트먼트 크림. 마데카소사이드가 함유되어 시술 후 피부 재생에 효과적이다. 50ml 4만5000원.

  CASE 2 감정 변화가 불러온 홍조

스트레스를 자주 받거나 감정 기복이 심한 경우 교감신경이 활성화되면서 혈관 확장과 함께 안면홍조를 유발한다. 일시적인 증상으로 금세 가라앉는 경우가 대부분이지만 지속적으로 반복되면 혈관의 탄력이 떨어져 홍조가 심해질 수 있다. 특히 붉어지는 횟수가 하루에도 수십 번 반복된다면 이미 초기 단계의 진입을 알리는 신호. 스트레스를 받아 생기는 안면홍조의 경우 자극적인 음식을 섭취하거나 음주를 하게 되면 혈관을 자극해 증상을 더 악화시킬 수 있다. 감정을 추스를 수 있도록 평소 명상이나 가벼운 운동을 즐기고, 취침 전 숙면을 도와주는 아로마 성분이 함유된 스킨케어를 사용하는 것도 방법이다. 멘톨, 민트, 페퍼민트, 유칼립투스 성분을 포함한 스킨케어 제품은 피부에 자극을 줄 수 있어 절대적으로 피해야 한다.

1엘리자베스아덴 에잇아워 크림(프래그런스 프리)
잠자는 동안 지친 피부를 유연하게 만들어주는 재생 크림으로, 과도하게 예민해진 피부를 빠르게 회복시켜준다. 50ml 3만원.

2에스티 로더 어드밴스드 나이트 리페어 인텐스 리셋 컨센트레이트
스트레스로 지치고 예민해진 피부에 효과적인 고농축 에센스로, 피부 본연의 힘을 길러준다. 20ml 12만5000원.

3닥터자르트 시카페어 리커버
예민해지고 약해진 피부를 집중 케어해 컨디션을 회복시켜주고, 잡티와 결점 완화까지 도와주는 데일리 크림. 55ml 4만3000원.

4쌍빠 어딕트 스킨 릴렉싱 시트 마스크
피부 진정에 좋은 로즈 시카와 어성초 등이 함유된 마스크로 외부 스트레스로 무너진 피부 밸런스를 맞춰준다. 30ml 3000원.

5빌리프 스트레스 슈터-시카 밤 크림
외부 환경으로부터 자극 받은 피부를 진정시키고, 피부 온도를 낮춰 회복을 도와주는 민감성 전용 시카 크림. 50ml 4만5000원.

  CASE 3 생리 주기 호르몬 변화로 인한 홍조

여성들의 경우 생리 주기에 따른 호르몬 변화로 얼굴이 붉어질 수 있다. 스트레스성 안면홍조와 비슷한데, 대부분 자연적으로 회복되는 경우가 많다. 하지만 이 역시 지속적으로 반복되면 ‘주사’라는 만성질환 홍조로 발전하고 혈관 확장성 질환으로까지 이어질 수 있다. 생리 주기에는 얼굴의 열뿐만 아니라 손발이 차가워지기 때문에 족욕이나 반신욕을 하면 열을 아래로 끌어내릴 수 있다. 또 평소 잘 사용하던 화장품이 맞지 않는 경우가 있는데, 이때는 저자극 보습제나 단일 성분 제품 하나만 사용해 피부를 진정시키는 데 집중하는 것이 좋다. 쑥, 시카 등과 같은 자연 유래 성분이 안정적이고 자극도 적다.

1세노비스 달맞이꽃 종자유
생리 전 호르몬으로 인해 불편할 수 있는 모든 요소들을 완화시켜주는 건강 기능 식품. 면역력을 끌어올려 피부가 외부 자극에 쉽게 반응하지 않도록 만든다. 90캡슐 4만2000원.

2원스인어문 문메이트 오버나이트 팩(건성 피부용)
생리 기간 동안 사용하는 오버나이트 팩으로 푸석하고 까칠해지는 피부를 집중 케어해준다. 5g×7 1만2000원.

3록시땅 코쿤 드 세레니떼 릴랙싱 필로우 미스트
5가지 에센셜 오일이 함유되어 숙면을 도와주는 필로우 미스트로 자기 전 베개 위에 뿌리기만 하면 릴랙싱 작용을 도와 스트레스를 완화시켜준다. 100ml 3만원.

4더뷰티풀 팩터 에센셜 크림
피부 장벽을 튼튼하게 세우고 본연의 힘을 길러 어떠한 상황에도 쉽게 예민해지지 않는 피부로 가꿔준다. 50ml 3만2000원.

5아티스트리 인텐시브 스킨케어 14 나이트 리셋 프로그램
호르몬 밸런스가 무너지면서 예민하고 지친 피부를 14일 동안 집중 관리해 컨디션을 회복시켜준다. 1.5ml×14 33만원대.

  CASE 4 이유는 없다! 모태 예민 피부의 홍조

‘모태예민러’라면 다른 케이스들과 달리 오랜 시간 꾸준한 관리가 필요하다. 일반적인 안면홍조와 달리 얼굴 중앙뿐만 아니라 코 주변, 턱, 이마와 같이 돌출된 부분 전체가 붉어지는 경우가 많다. 평상시에도 체내의 열이 어느 한 곳에 집중되지 않도록 온도 유지에 신경 쓰는 것이 좋은데, 열을 발생시키는 사우나, 찜질방과 같은 곳은 피하는 게 편이 낫다. 또한 잦은 음주와 무리한 운동은 혈관에 무리를 줄 수 있다. 스킨케어 루틴 역시 세안 단계부터 신중할 필요가 있는데, 자극을 줄 수 있는 성분은 일절 배제된 약산성 클렌저를 사용할 것. 각질 제거제 역시 큰 알갱이가 없는 것이 좋다. 마지막으로 선천적인 안면홍조를 가진 이들 대부분은 피부가 얇은 경우가 많아 365일 자외선 차단에 주의를 요한다.

1토니모리 프롬 강화 맑은 약쑥 퍼스트 에센스
피부 장벽의 기초를 다져주는 에센스로 토너 팩처럼 사용하면 효과적이다. 150ml 4만2000원.

2스킨그래머 슈퍼 굿 리페어 에센스
에센스와 오일이 결합된 2층 구조로 피부 속 수분은 채우고 보습막을 만들어 피부를 진정시키고 보호한다. 150ml 3만8000원.

3키엘 민감성 수분 크림
키엘의 베스트 수분 크림의 장점인 보습력, 흡수력, 발림성은 그대로 유지한 채 민감성 피부도 순하게 사용할 수 있도록 자연 유래 성분을 함유했다. 50ml 4만원대.

4바이오더마 센시비오 H2O AR(클리닉 전용)
미셀 솔루션 기술이 적용된 저자극 클렌징 워터로 피부 진정과 클렌징을 동시에 해결해준다. 250ml 1만6000원.

5보타닉힐보 더마 인텐시브 시카 판테놀 앰플
피부 진정에 효과적인 센텔라 아시아티카 성분이 보습 장벽을 형성해 피부 본연의 힘을 길러준다. 30ml 3만2000원.

사진 김태선
모델 스완 배유진
메이크업 정수연
헤어 오종오
스타일리스트 김민지
도움말 김홍석(와인피부과) 문득곤(미파문피부과) 김서영(폴라초이스 CS팀)
어시스턴트 최유정