발 건강 지키고 가실게요 2
별거 아닌 것 같지만 틈틈이 따라 하면 발 근육 이완과 강화는 물론 종아리, 허벅지, 고관절…
발 건강
발 건강 지키고 가실게요 1
우리의 두 발에 생각보다 많은 것이 달려 있다. 발만 잘 관리해도 온몸의 균형과 건강을 지킬…
찌릿찌릿 발 통증, 어떻게 없앨까?
여름새 망가진 발 건강을 회복시킬 풋 코어 운동. TAKE #1SOLE STRETCH 2SETS / 30~60SECS난이도…
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