대세는 저속 노화! #TIME TO SLOW-AGING 1
정속 노화 말고 저속 노화 시대! 다음의 소소한 루틴만 지켜도 노화 속도 제어, 얼마든지 가능하다….
걷기
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살 빠지는 런닝 치트키
걷는 것만큼 쉽고 편한 운동이 있을까? 런닝의 효과를 2배로 만들어줄 방법이 있다. 맨발로 걸으면…
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