붓기 제로 운동 #로꾸거
폭식한 것도 아닌데, 이유 없이 체중이 늘었다면? 부종이 원인일 수 있다! 추운 계절에 더욱 심해지는…
WELLNESS
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호르몬의 노예라면 주목! 생리가 끝나면 살도 빠진다
우리가 이제껏 알고 있던 미세먼지 케어 방법이 오히려 피부를 망가뜨리는 원인이 될 수 있다? 매달…
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몸과 마음을 차분히 가다듬는 순간
몸과 마음을 차분히 가다듬고 2020년을 맞이한다. 다시 한번 비누 깨끗한 몸과 마음으로 새해를 시작하고 싶다면…
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어제보다 나은 오늘, 내 몸의 긍정적인 변화
몸과 마음을 차분히 가다듬고 2020년을 맞이한다. 퓨어 100% 의 의미 뉴질랜드에서 100% 식물성 우유 ‘밀크…
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초저칼로리 다이어트 치트키
죄책감 없이 즐기는 맛있는 한 끼! 프로 다이어터들을 위한 저칼로리 식단. 파지티브호텔 지중해 이지백 쓰리베리즈…
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I’M NOT PRETTY
SO? 불편함의 진실을 깨달은 그들의 진솔한 이야기. ‘꾸밈 노동’을 멈춘 후 내 삶이 달라졌다. 이전…
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이가은과 함께하는 폴댄스
배우 이가은이 폴댄스의 기초 운동법 중 다이어트에 효과적인 운동법을 소개한다. 폴댄스 기본 운동법 3…
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WOKE UP LIKE THIS
10분 간격으로 울리는 알람 소리에도 정신이 몽롱하고, 커피 한 잔을 들이켜도 피로가 가시지 않으며, 푹…
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