SPOT ON! 2 : 성인 여드름이 계속 재발하는 이유
같은 부위에 반복되는 여드름은 단순한 우연이 아니다. 호르몬 주기와 장 건강, 혈당 변화까지. 피부가 보내는…
바이탈뷰티
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대세는 파이버맥싱ー하루 컨디션을 바꾸는 가장 조용한 방법
피부도, 기분도, 에너지도 결국 장에서 시작된다. 식이섬유와 발효식품 섭취를 늘려 장을 활성화하고, 몸의 리듬을 되찾는…
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수면 영양제의 모든 것
먹으면 잠이 와요? 돈 주고 ‘꿀잠’ 삽니다. 1 전 국민 수면 부족 시대지난 6월 11일…
