체온 끌어 올려!
체온이 1℃만 떨어져도 면역력이 30%나 저하된다고? 얼어붙은 몸을 녹이고 면역력을 높여줄 온열 운동. TAKE…
뼈와 근육 건강부터 면역까지 챙기는 하루 2알.
낯설지 않지만 모호하고 아리송한 면역과 피부, ‘너희 둘 대체 무슨 사이야?’ 면역이 뭐길래? 지난해의…
미세먼지, 바이러스와 공존하는 2020년식 생존 전략, 면역력을 높이는 진짜 호흡법. 태어나면서 바로 체득하는 생존 본능,…
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