초보 다이어터라면 벌크업 대신 린매스업
체지방률은 낮추고 근육량은 늘리며, 체성분을 점진적으로 바꾸는 건강한 뉴 플랜. 벌크업과 살크업 사이 벌크업(Bulk…
과체중
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체지방률은 낮추고 근육량은 늘리며, 체성분을 점진적으로 바꾸는 건강한 뉴 플랜. 벌크업과 살크업 사이 벌크업(Bulk…
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